分類 保健

天氣只要一冷就超容易嘴饞的 尤其最近的寒流一波波來．讓我感覺肚子特別容易餓. 無時無刻都想吃 這陣子的我幾乎三餐都是火鍋．韓式烤肉．薑母鴨．羊肉爐．吃了身體感覺特別暖呼呼. 然後明明才…

身為一個全職家庭主婦的我 平日除了要照顧家庭生活，也要同時兼顧到自己的興趣寫文分享♥ 其實….每天的我就像一個陀螺轉呀轉的！ 常常覺得怎麼這麼快就天黑了呀！我還有好多事情沒做好耶…

我愛喝水，更愛隨時沖泡一杯飲品來喝♥ 天氣變冷時．泡杯熱飲好溫暖 天氣炎熱，就沖泡一杯冰飲．冰涼又暢快！ 不論任何季節，隨手可以來上一杯沖泡飲，讓我感到好滿足 一直以來我對於私密處保養…

孩子的健康．是媽咪們在育兒路上最重視的一環．而孩子平日所攝取的食物及營養素是否充足，這就是關鍵來源之一 玉媽咪每天都好忙碌忙碌．從早到晚都在工作與家庭間打轉．時間真的很不夠用．在家…

熱愛美食的我．每天都喜歡到處趴趴走享受美食，能夠這樣一直享用美味大餐，是多麼享受的一件事情呀！ 但外食機率偏高的我，經常接觸倒油炸 / 高熱量食物，而蔬食攝取量更是稍顯不足，真的很需…

一直以來．我都有補充營養品的習慣．適時的維持身體健康機能真的很重要．而益生菌對人體健康有很大幫助，所以它是我每天必定會補充的營養食品 最近玉媽咪認識一款源自北高加索山的黃金克菲爾益…

我對手機極度依賴，三不五時就想要看一下手機．只要有空就拿起來滑呀滑的．幾乎可以說是不離身的程度！ 其實自己也知道這樣的習慣很不好．但就是改不掉～ 每當晚上孩子睡覺後．也就是我開始瘋…

平日生活中奔波忙碌．一次要應付兩個小小孩．又要兼顧家中事務．玉媽咪每天都覺得時間好不夠用．經常都好懶的在家自己煮飯，而外食比例漸漸偏高．說真的，想要難掌握飲食均衡真的好難！ 不知道…

自從有兩個孩子後．我的生活過得好忙碌．很充實也很開心，是種甜蜜的負擔♥ 平日除了要忙著家事外．還有寫文分享，以及陪著孩子到處參加活動以及玩耍．每天都覺得時間好不夠用，不論白天黑夜．…

隨著年紀增長．玉媽咪對於自己的內外在保養更加重視．外在肌膚保養我會盡量挑選天然的．體內的保養我交給蔬果發酵液來幫助我 橙姑娘幸福商城 １０１蔬果輕鬆補好喝又順口．我們一家人都超愛喝…

玉媽咪每天生活十分的忙碌．三餐經常都是在外解決，不知不覺中成為＂老外族＂，營養經常不均衡 加上身為兩個孩子媽咪的我，帶著孩子一整天下來不僅體力耗盡，肚子也超容易餓的！ 除了三餐外．…

對於美食的誘惑我一向都是無法抗拒．我最愛的火鍋．燒烤．炸物或是甜點，讓我經常不自覺的放縱食慾大吃一頓，無法克制自己的嘴巴 然而，自己又是一個很少運動的人，每次吃大餐後．屁股都是黏在…