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一直以來,我都有一個習慣，只要是坐著不管是用電腦還是看書，手都會不由自主的拿一杯飲料或是咖啡喝一下或吸一口，仿佛這樣才有辦法思考，才有更多的靈感想更多事情。   但是其實這樣的狀況在…

女生每個月因為經期來臨，除了失血之外也會流失掉鐵，所以生理期這段期間總是不舒服，手腳容易冰冷，感覺好容易疲累，很想休息，氣色也變的比較不好，這些也都是我所困擾的問題~ 所以小玉媽咪…

相信大家對於自己的身體健康很注重，很多人都會定期做例行的健康檢查，提早發現加以治療。 不過其實最好是在疾病還沒併發，甚至還未侵害到健康的身體前 ，先做好預防與健康維持基礎才是最根本 …

歲月催人老，老公每天工作辛苦到家總是會腰酸背痛，而媽咪我因為每天顧孩子，總是抱著抱著全身也是常常酸痛不舒服。 我們心裡開始盤算要來去看看按摩椅可以放在家裡，這樣我們可以隨時享受按摩…