分類 保健

青春期時是孩子從兒童邁向成年的關鍵門檻．更是轉大人黃金期．因此補充足夠營養成了這時期最重要的功課．抓對時機打底與調養會事半功倍！ 曾經玉媽咪也擔心孩子的飲食不均衡和身高問題．一度讓…

熱愛美食的我．除了餐餐外食．還因為工作關係也經常久坐．加上很少運動關係．長時間下來經常感到不順暢．因此酵素一直都是我的日常保養必備產品．嘗試過多種品牌酵素的我．對於近期新上市-我的…

  現代人生活忙碌．每天為了工作．家庭．學業像陀螺般的打轉．三餐時間不固定．飲食無法做到均衡．長期下來身體狀況明顯感到雪上加霜．經常感覺肚子悶悶的好幾天．會間接影響到工作和學習的表…

有吃營養保健食品習慣的我．維持肌膚光澤感是我日常保養的一部分．對於於養顏美容部分我一刻也不敢鬆懈懈．就怕隨著年紀增長．體內的膠原逐漸流失速度越來越快．合成速度反而相當緩慢．這時候…

由於本身平時工作忙碌的關係．導致三餐飲食不正常．經常都是整天忘了或是沒時間進食．到了晚上才餓到一個不行．去餐廳大吃特吃．偶爾假日也會找三五好友出來聊天聚餐吃吃美食．就這樣過了好長…

       邁入中年後．身體機能深感大不如從前… 為了讓自己守住由內而外的健康．隨時維持在良好狀態． 我和老公只要有空都會保持規律的運動習慣． 我自己是一週三天有氧舞蹈． 老公則是每…

時光飛逝~妍寶貝即將晉升為國中生．學校課業壓力越來越大了！ 在忙碌的生活中．玉媽咪盡我所能照顧好全家人健康．尤其是正在成長黃金期中的孩子盡量讓他們從飲食中攝取到營養．再藉由營養保健…

玉媽咪對於家中兩個成長中的寶貝．我最擔心的是他們的身高．原因是之前開家長會時才發現．他們兩個的座位都是被安排偏前端．回家後我不自覺思考．是否缺少了哪方面的營養？ 後來爬文才知道．原…